シェイクダウン

こんにちは、アサクラです。

昨日フォローfitを受けて

初のライドをしてきました！

メインはショップのサンデーサイクリング

往路の河川敷で

エアロポジションを意識して踏んでみる。

ざっと4~5倍の数値が表示される。

ほんとにこんなに出てんのかな🙄？？

しばらくパワーメーターの不具合が続いてたので

正確か疑問を抱いてしまう(笑)

メインのショップライドでは

ゆっくりペースで知らない道を走る。

たまにはこんなペースもいいね👍

んで、復路で同じように踏んでみる。

結構足にくるな…

やっぱ4~5倍は出てんだろうな。

ライド終了後に表示された

PWRは4.1w/kg

お！4倍超えた！

フィッティング受けて

色々ポジション調整して

前よりパワーが出せるようになった！

フィッティングの効果はバツグンだ！

もっと早く受けとけば良かったなー

今週末はツールド佐伯だから

足切りに合わないように気をつけよう！

エイドを満喫し過ぎないようにしないとな(笑)

#ロードバイク #ツールド佐伯 #フィッティング #ショップライド #エアロポジション #