こんばんは、アサクラです。 最近朝晩が寒いですね( -∀-) 体調崩さないよう気をつけましょう！ さて今日で9月が終わります。 いつもなら特に気にしないのですが 今回は別！ 10月から変わることがいくつかあります‍♂️ まず1つ目 酒税の改変です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 他…

こんばんは、アサクラです。 4連休明けの出勤はダルいですねー いつもは5連勤なのが 3勤で週末になるのは✌️ｱﾘｶﾞﾀ~ｲ✌️ 今日は土曜なので子どもたちは半日保育園 子どもたちを保育園に送って行って サクッと走ってきました いつも通り空気を入れてると タイヤ…

こんばんは、アサクラです。 ブログ一気に更新（笑） さて、3日目(21日) この日は敬老の日でもあり妻の誕生日 誕生月に姉家族を呼んで誕生会を行ってたので 9月の誕生会は21日に合わせました(￣▽￣) 8月にBBQが出来なかったこと 敬老の日だからと両親にも楽…

こんばんは、アサクラです。 4連休が終わりましたね(￣▽￣) 久しぶりの連休堪能されましたか？（笑） 本当は全部当日に投稿したかったのですが 怠け癖が出てしまい今に至ります( ˊᵕˋ ;) さて、2日目(20日) この日は家族を連れて 吉野ヶ里公園に行ってきまし…

こんばんは、アサクラです。 ココ最近ブログ更新を怠ってました( ˊᵕˋ ;) 今日から4連休の人が多いかと思います。 私も仕事が変わってカレンダー通り？になったので今日から4連休です\(ˊᗜˋ*)/ 初日の今日は大分県中津市までロングライド 目的は…唐揚げを食べ…

こんにちは、アサクラです。 先日からパワーメーターを使用して走ってますが、未だにFTPの計測ができていません(*´Д｀) GAMINのサイコン使ってたら自動で測ってくれるって記事には書いてあったんだけど、そのためには心拍計が必要みたいです( ˊᵕˋ ;) そんな…