2022-07-11から1日間の記事一覧
こんにちは、アサクラです。 暑い日が続きますね。 自転車も朝の2~3時間くらいが走りやすくあまり日中は走りたくない(笑) 昨日は2時間程度のライドで意識して水分を摂っていたけど熱中症っぽくなってしまった… 短時間のライドでもポカリとかの方がいいの…
こんにちは、アサクラです。 暑い日が続きますね。 自転車も朝の2~3時間くらいが走りやすくあまり日中は走りたくない(笑) 昨日は2時間程度のライドで意識して水分を摂っていたけど熱中症っぽくなってしまった… 短時間のライドでもポカリとかの方がいいの…