グループライド!
こんにちは、アサクラです。
先日久しぶりにグループライドをしてきました!
グループといっても2人だけど…
ペアライド?
どっちでもいいか
コースは何度か走ったことのあるダム方面
ストラバのセグメントの話してたから
トレーニングライドだと推察
道中は会話できるペースで行き
平坦で割と離され、登りで追いつく。
1人では出さない(出せない?)ペースで登る。
その結果、前回の記録を更新出来ました✌️
1人より他の人がいた方が追い込めるってホントなんだな。
しかし…変なとこで心拍上がる。
メンタルが身体に及ぼす影響の大きさを
改めて感じました。
そしてグループライドの楽しさも☺️
走力の近い人や速い人達と走ると
いいトレーニングになりますね。
また走りたいなー