2022-12-01から1日間の記事一覧
こんばんは、アサクラです。 先日のトレーニングでちぎられて 平坦練習が必要だと実感しております。 色々調べてると ローテーションの感覚が分からない事が 足に負担を与えてた可能性があるのでは と感じました。 理由としては ①ペース配分が分からない。 ②…
こんばんは、アサクラです。 先日のトレーニングでちぎられて 平坦練習が必要だと実感しております。 色々調べてると ローテーションの感覚が分からない事が 足に負担を与えてた可能性があるのでは と感じました。 理由としては ①ペース配分が分からない。 ②…