今日も天気が良いですね 久しぶりに外を走りました! ここ最近山に行ってなかったため、少しアップして鷹取山へ! 標高800前後で約8キロ、斜度10%前後が続くのでなかなかキツイがトレーニングにはもってこいの場所 山はきついけど車が来ないのがいいよね! …
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